アレキサンダー・テクニック
今日の産経新聞夕刊の文化欄の記事に載っていた。自分の体の動かし方(使い方)を一から見直して、正しい体の動かし方をすると、体がきちんと動くよ。ということらしい。きちんとというのは、どこかに痛みが発生したりしないでという意味で。amazonで本を検索してみるといろいろ出ているみたい。でも訳がいまいちな本が多いらしいが。ちょっと気になるものかも。肩こりとか治るかな???
↓関連本の一冊
アレクサンダー・テクニーク入門―能力を出しきるからだの使い方 (実践講座)
- 作者: サラバーカー,片桐ユズル,Sarah Barker,北山耕平
- 出版社/メーカー: ビイングネットプレス
- 発売日: 2006/08
- メディア: 単行本
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