へっぽこ日記

つれづれ日記

2008-02-06から1日間の記事一覧

アレキサンダー・テクニック

今日の産経新聞夕刊の文化欄の記事に載っていた。自分の体の動かし方(使い方)を一から見直して、正しい体の動かし方をすると、体がきちんと動くよ。ということらしい。きちんとというのは、どこかに痛みが発生したりしないでという意味で。amazonで本を検索…